Skills @ THE BUS
Die Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie (KJPP) der PUK arbeitet mit dem Projekt «THE BUS» von Marina Abramović zusammen und bietet Workshops für Jugendliche und junge Erwachsene. Wir würden uns freuen, dich beim THE BUS begrüssen zu dürfen!
Unsere Peers sind junge Menschen, die selbst Erfahrungen mit mentalen Struggles gemacht haben. Sie wissen, wie herausfordernd es sein kann, mit Stress, starken Gefühlen oder innerer Anspannung umzugehen.
Bei Skills @ THE BUS tauschen sich die Peers mit dir darüber aus, welche Skills ihnen dabei geholfen haben, schwierige Momente zu bewältigen, Gefühle auszuhalten oder wieder mehr Ruhe und Kontrolle zu finden. Dabei geht es nicht darum, Gefühle einfach wegzumachen – sondern darum, hilfreiche Möglichkeiten kennenzulernen, um mit ihnen umzugehen.
Du kannst verschiedene achtsame und praktische Skills kennenlernen, ausprobieren und herausfinden, was für dich persönlich hilfreich sein könnte. Einige Skills kannst du auch direkt selbst herstellen und anschliessend mitnehmen.
Stand: 14. August 2026
