Die eigenen Gefühle in den Griff bekommen

Aktuelles zur Emotionsforschung im 10VOR10-Beitrag vom 23. März 2010

Die eigenen Gefühle unter Kontrolle zu haben, ist gelegentlich schwer. Forscher der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich haben erstmals auf der neurobiologischen Ebene nachgewiesen, dass schon einfaches bewusstes Wahrnehmen der eigenen Gefühle beruhigend sein kann. Sehen Sie Details dazu im 10VOR10-Beitrag vom 23. März 2010.